travelconselor的部落格

甫踏入辦公室，立刻被老闆叫進辦公室裡罵了一頓～莫名其妙

  廠商原本答應的事情，突然臨時變掛～急到快死掉了

    走到茶水間，聽到原本以為的好同事，竟然在被地說我壞話～人心叵測

      原本不在責任範圍的工作，竟然莫名其妙落到了自己身上～躺著也中槍

        只是想要確認事情的進度，結果被掃到颱風尾～無辜遭殃

遇到諸如此類的事情，總不免想翻個白眼

如果這些事情集中在一天之內發生，那眼皮應該翻到都快抽筋了！    

然後，深深地覺得今天衰到爆，接著陷入一股低潮

試問，該如何在翻完十幾個白眼的低潮中，再度站起來呢？

答案是：請先給自己一些力量！

以下有幾個小方法，能夠讓自己覺得：好像不是每一件事情都這麼糟！

1.回憶一件令自己感到開心的小事情

   和許久未見的同事碰面，相談甚歡

   第一次在上班時間的捷運車廂，有位置可以坐

   去大賣場買東西，服務人員帶著笑容跟我說：「早安」

2.做一件令自己感到開心的小事情

   穿上一件漂亮的衣服，覺得自己很美

   買一個平常捨不得買的昂貴小甜點，犒賞自己賺錢的辛苦

   告訴自己很棒，儘管是自己做錯事

3.想一件未來會讓自己開心的小事情

   這個週末就要去司馬庫斯看巨木了

   明天，老闆要出差一個禮拜

   晚上，媽媽煮好麻油雞等我回家吃飯

總有美好的事情降臨在自己身上

在整個專注力都放在壞事的時候

請撥出一點眼角餘光 看一下發生在自己的好事吧！